頭靠后邊有個卡位卡子，往外拔，然后把頭靠往上提就行了

調整座椅前后位置向上拉動手柄，然后前后移動座椅。2調整座椅高度上拉或下壓操作桿，可調節(jié)座椅高度。3調整座椅靠背傾斜角度略微離開靠背，然后轉動手輪可調整靠背傾斜角度。4調整腰部支撐旋轉操作桿，可調整腰部支撐

只有駕駛座可以調節(jié)

調整駕駛座椅高低：
合適的高度是獲得良好駕駛視野的前提，座椅調整時通常要將高度調整作為第一步，調整時需要保證頭部與車頂至少留有一拳左右的距離。以免車輛顛簸時頭部撞擊到車頂。不要忘記頭枕，之前曾經反復提及過車輛受到撞擊，頭部會因慣性瞬間反向沖擊頭枕，頭枕位置過高或過低都會對頭頸造成不同程度的傷害。