最佳的熱車時間應該在30至60秒之間，熱車的目的是為了讓發(fā)動機水溫達到適宜的工作條件，以確保零件得到良好的潤滑和運作。當發(fā)動機水溫達到90度左右時，每個零件上都已經(jīng)有了機油，形成了油膜，從而減少損傷的風險。因此，熱車過程不僅對發(fā)動機的健康非常重要，也直接關系到整個車輛的性能。

在進行熱車時，需要注意的是控制好發(fā)動機的轉速，最好保持在2000轉以下。此外，在起步階段，要以平穩(wěn)的狀態(tài)開始，然后慢慢升溫。一旦發(fā)動機水溫達到適宜的工作溫度，就可以加速行駛了。

這個過程是一個動態(tài)的過程，需要逐漸增加速度，而不是突然急加速。這樣有助于保護發(fā)動機和其他零部件，避免過于激烈的駕駛方式。

雖然熱車對汽車很重要，但長時間原地熱車卻會帶來一定的危害。首先，原地熱車會使發(fā)動機產(chǎn)生較多的積碳，導致嚴重的抖動情況。其次，長時間原地熱車還會浪費燃油，增加油耗量。

此外，怠速時排放的尾氣會慢慢進入車內(nèi)，對人體健康造成不良影響。最后，長時間原地熱車還可能損壞三元催化器，導致車輛排放的有毒氣體超標，對環(huán)境造成較大的危害。因此，及時更換三元催化器是非常必要的，而不能長時間原地熱車。