所謂春困夏乏秋盹冬眠，很多朋友都遇到過(guò)開(kāi)車犯困的情況，可能有些人覺(jué)得很正常，但這就是重大交通事故的引發(fā)因素之一。犯困不開(kāi)車，要想保持精神，駕駛員必須要有準(zhǔn)備措施快速提神，今天，車主指南君來(lái)分享六個(gè)妙招如何快速幫你提神：

一、洗臉

洗臉是個(gè)實(shí)用且有效的提神方式，特別是在冬天，洗把冰水臉使你頓時(shí)清醒，所以如果開(kāi)車犯困的話，去洗把冷水臉吧。

二、開(kāi)窗通風(fēng)

很多時(shí)候開(kāi)車犯困的一部分原因是由于車內(nèi)空氣不流通，大腦缺氧所導(dǎo)致的，開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。

三、激情歌曲

可以聽(tīng)一些比較激情、節(jié)奏感比較強(qiáng)的歌，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌類型的，能使人興奮起來(lái)，處于亢奮狀態(tài)，可以保持清醒，從而緩解疲勞。

四、口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因?yàn)樘欠诌^(guò)高會(huì)使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困，很辣很酸的食品也有很好的提神作用。

五、提神飲料

長(zhǎng)途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神，另外，茶水也有同樣效果。不過(guò)，這些飲料可能對(duì)一部分人有效，但對(duì)另一部分人卻沒(méi)什么效果，這是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，效果因人而異。

六、雙飛人、風(fēng)油精

雙飛人和風(fēng)油精都有提神醒腦的作用，涂抹在額頭或者太陽(yáng)穴上，有刺激效果，可以有效消除疲勞。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹時(shí)要避開(kāi)眼睛，畢竟刺激性較強(qiáng)，容易刺激到眼睛，導(dǎo)致流淚，影響視線。

以上便是快速提神的六個(gè)妙招。值得注意的是，實(shí)在犯困受不了的話，堅(jiān)決不能逞強(qiáng)繼續(xù)駕駛車輛，應(yīng)盡快找一個(gè)安全合理的地方停車休息。最后一個(gè)視頻案例，警醒大家切勿疲勞駕駛：

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